شاخص توده بدنی (BMI) اندازه گیری چربی بدن بر اساس قد و وزن است که برای مردان و زنان بالغ کاربرد دارد.
شما می توانید از طریق فرم روبرو BMI خود را به دست بیاورید و متوجه شوید که آیا لازم است وزن خود را افزایش یا کاهش دهید یا اینکه بدن متناسبی دارید و نیازی نیست تغییری در وزنتان داشته باشید